宁泽涛代餐出现！186cm腱子肉天菜教练的鲨鱼线是真实存在的吗

公子佑璨

11个月前发布

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图片[1]-宁泽涛代餐出现！186cm腱子肉天菜教练的鲨鱼线是真实存在的吗-小蓝短视频

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听说最近健身圈被一位黑龙江小哥杀出重围？这位把白背心穿成战袍的@朱宦霖，怕不是女娲甩泥点子时不小心捏出的满级人类建模？

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94年东北大男孩的配置有多顶？186cm的身高往健身房里一站，活脱脱从热血漫走出来的真人手办。还有他那张被网友称为「鹤岗宁泽涛」的脸——厚嘴唇自带撒娇buff，挑眉时眼角那颗小痣晃得人心痒痒，小麦色肌肤上滚落的汗珠，分分钟演绎什么叫「湿身比脱衣更致命」。

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阳光洒在他身上，汗水顺着那八块腹肌的沟壑往下淌，肌肉线条紧实得跟雕刻出来似的，没有一丝赘肉。那种精瘦的感觉，真的是让人一边羡慕一边流口水。尤其是他那厚嘴唇，笑起来带点坏坏的味道，配上一身腱子肉，简直就是行走的“性感炸弹”。我敢打赌，这样的教练站在你面前，谁还能专心数哑铃举了几下啊？

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天生就带着一股子硬朗劲儿。别看他年纪不大，这身材可是实打实练出来的成果。听说他小时候也不是那种天生瘦精瘦精的类型，但靠着一股不服输的倔劲儿，一点点把自己打磨成了如今这副模样。现在他在北京的iFitStar健身会所当私人教练，专门给明星和大V们调教身材，手底下带的客户个个都夸他专业又有魅力。

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他还不是那种闷头练肌肉的“健身机器”，人家还上过不少节目呢！《热辣一号》里，他一亮相，肌肉线条直接把观众看呆了；《超级访问》上，他聊起健身那股子热情，迷倒了一票粉丝；还有《全能极限王》，那体能和颜值双双在线的表现，直接圈粉无数。屏幕前的我看得心痒痒，真想立刻冲到北京找他报个私教课！

笑起来性感得要命。皮肤晒得有点小麦色，五官硬朗又不失少年气，眼睛一眯，带着点痞帅的味道。这样的长相，配上这身肌肉，简直就是“刚柔并济”的完美代表。我刷他照片的时候，老忍不住想：这颜值和身材要是站在我面前，我还能淡定得了吗？
还有他的气质，特别抓人。健身房里，他穿着紧身训练服，汗水打湿了头发，随手一抹，男人味儿扑鼻而来。节目上，他穿着休闲T恤，肌肉线条若隐若现，笑起来又带着点邻家大哥哥的亲切感。这反差，谁能不爱啊？

听说朱宦霖在北京做明星私教的时候，课都排得满满当当。客户里不乏娱乐圈的熟面孔，大家都冲着他那专业态度和迷人身材去的。有粉丝爆料，他在训练时特别耐心，教你怎么发力、怎么呼吸，声音低沉又有磁性，站你旁边盯着你做动作，那眼神一扫过来，心跳都能漏一拍。

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我脑补了一下上课的画面：他站在旁边，手指轻轻点了点你的肩膀，提醒你姿势不对，然后亲自示范一个深蹲，肌肉线条随着动作舒展开来，汗水顺着锁骨滑下去……哎哟喂，这谁受得了啊！我要是他的学员，估计全程都盯着他那完美腹肌发呆，压根儿忘了自己是来减肥的。

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要是能跟他一起练练，他站在旁边喊着“一二三，加油”，然后训练完一起喝杯蛋白shake，聊聊健身心得啥的。或者周末约着户外跑个步，他穿着运动短裤，露出结实的小腿肌肉，跑完坐在草坪上喘气，阳光洒在他脸上，笑起来露出白牙……这画面，光想想就甜得我牙疼啊！这样的教练，谁不想拥有一个啊？我已经开始攒钱准备去北京找他了！