今天佑璨和大家一起来分享这位广州奶爸,身高 184cm,还练出了一身紧实的肌肉。
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男硕身高184,奶爸也能当肌肉男神
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男硕身高184,奶爸也能当肌肉男神 184cm 往那儿一站,穿个简单的白 T 都透着股舒展劲儿,不是那种刻意耍帅的 “高个架子”,反而因为双鱼座的温柔气质,笑起来眼睛弯弯的,透着点随和。![图片[2]-184薄肌高鼻梁研究生,拍肌肉写真大片爆火!-小蓝短视频](https://www.bluezz.net/wp-content/uploads/2025/10/1760431960-9d943454f25bbfc.jpg)
,健身照一出来,那股子反差感立马就有了 —— 胸肌结实得能撑起衣服,胳膊上的肌肉线条清晰,腹肌虽然不是那种块块分明到夸张的,但用力时能看出浅浅的轮廓,一看就是在健身房实打实练出来的。![图片[2]-184薄肌高鼻梁研究生,拍肌肉写真大片爆火!-小蓝短视频](https://www.bluezz.net/wp-content/uploads/2025/10/1760431974-bccc4d84882bcd8.jpg)
是不是有家庭责任感的男生,魅力值会自动加分?按说奶爸的日常该是围着孩子和工作转,哪有时间管健身?但看他的动态,却把这两样平衡得挺有意思。![图片[2]-184薄肌高鼻梁研究生,拍肌肉写真大片爆火!-小蓝短视频](https://www.bluezz.net/wp-content/uploads/2025/10/1760431985-8dde5b2d45b33f5.jpg)
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他身上有一种反差。
很多奶爸的生活是疲惫的,工作、家庭、孩子,把人压得喘不过气。
可他偏偏能在带娃之余保持训练,哪怕只是半小时,也要去动一动。
有人问他怎么坚持的,他回复得很轻描淡写:“不练就难受。”![图片[3]-184薄肌高鼻梁研究生,拍肌肉写真大片爆火!-小蓝短视频](https://www.bluezz.net/wp-content/uploads/2025/10/1760432016-9ddf13bac70a01c.jpg)
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年轻时一定也冲过、闯过、折腾过。
但现在的他更像是在慢慢打磨自己,不急不躁,哪怕日子重复,也不敷衍自己。![图片[4]-184薄肌高鼻梁研究生,拍肌肉写真大片爆火!-小蓝短视频](https://www.bluezz.net/wp-content/uploads/2025/10/1760432042-0f188766f7efe0d.jpg)
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时候也想过,生活那么忙,还能有心思去锻炼?
可当你看到像他这样的人,你会发现其实自律也不全是“拼命”,有时候是一种温和的坚持。![图片[6]-184薄肌高鼻梁研究生,拍肌肉写真大片爆火!-小蓝短视频](https://www.bluezz.net/wp-content/uploads/2025/10/1760432069-0a022375806c350.jpg)
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图源|小红书:@周六皮
文稿 | 佑璨
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