中年大叔的0社交健身

灵感摘要
✨ —不夸张,也没有拉丝,但能看出肌肉和美感。低头看自己的,原来我也那样,所以除了羡慕他们年轻,并没有别的想法。...
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峻书的头像-小蓝短视频 峻书
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—不夸张,也没有拉丝,但能看出肌肉和美感。低头看自己的,原来我也那样,所以除了羡慕他们年轻,并没有别的想法。自打看了几个博主关于星座的解读,总有类似的短视频推给我。说双鱼座不喜欢社交,一个人也不会孤单。应当不只双鱼座吧,很多共性方面的习惯,我认为大多数人都差不多。我的确很忙,业余时间忙着摆烂,家里好多书都没拆封,而我更愿意刷小红书和微信视频号,看快剪的影视作品或是摄影、健身等方面的分享。时常会因为晚上睡不好或是健身太用力,需要养精神。休息时间大多数用来刷手机,偶尔强迫自己睡一会,补补精神。只有下定了决心,我才能看看书、写写文章和摄影——“熵减”总是痛苦的。往年中秋节,家里的长辈总会张罗聚会。2018年奶奶去世后,没了祖辈的向心力,大家庭的团聚失去了灵魂,各种重大节日都是小家在过。倒没有觉得门庭冷清,只是偶尔怀念一大家子人聚到一起热闹的场景,似乎更怀念曾经年少的自己。当然,我不会因为没有大家庭聚会而悲伤,相反,我喜欢清静,或者说早就适应和习惯了清静。因为很早我就知道,人的一生注定是孤独的,我们必须学会与自己相处,因为能陪着我们走到最后的恐怕只有我们自己。虽然有些残酷,但这是客观事实。所以我们必须尽可能照顾好自己,首先就是得强身健体,其次是得会给自己做吃的,然后就是要有兴趣爱好——这样才会更好地照顾自己,好的身体会给自己做吃的,会让我们有心力和体力去从事兴趣爱好。—与病毒厮杀的四天五夜,肌肉夺回身体掌控权养成健身习惯后日常被分割成训练期和恢复期,对其他兴趣提不起兴趣,人也懒了只要你想改变,逆袭从健身开始

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